情商高的人，从来不会输在情绪上删除本页内容
作者:曾杰
ISBN:1978-7-201-15264-62
关键词:情绪-自我控制-通俗读物
页数:183
出版社: 天津：天津人民出版社
出版日期:2019.11
发现时间:2024年10月22日 17:13
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有消极情绪不可怕，可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪，同样有身心俱疲的时候，但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平，不让它恶性膨胀，影响自己的身心健康。《情商高的人，从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源，将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合，帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统，为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
情绪-自我控制-通俗读物
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