大学生健美操通识教程 初级教程
删除本页内容作者:姜丽萍主编
关键词:健美操-高等学校-教材
页数:176
出版社: 上海：同济大学出版社
出版日期:2018.05
本书2023年3月19日可阅读或下载
《大学生健美操通识教程：初级教程》共分为三篇。第一篇从健美操的基本知识入手，介绍了健美操的分类和校园健美操的发展现状。第二篇参照教学大纲为读者展示了健美操基本课程，包含理论性的基本动作术语学习、实践性的基本步伐介绍以及每节必备的身体素质练习，并给出了具体的课程安排和考评方法；接着以图文并茂的形式展示了健身性健美操、有氧芭蕾、拉丁健身操和有氧爵士的套路动作，并针对每一个八拍动作指出其技术要领和易犯错误。最后介绍了大学生健身塑形的相关知识。《大学生健美操通识教程：初级教程》以通识教育为目的，结合健美操项目特点及国际健美操的发展趋势，将健美操教学的基础理论、教学案例、考核评价三部分紧密联系，以满足普通大学生对体育课程中健美操项目的学习需求。 《大学生健美操通识教程：初级教程》可作为高校健美操课程的教科书，也可供对健美操感兴趣的读者阅读。
健美操-高等学校-教材
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