关永年太极内功养生拳
作者： 关永年著
关键词： 太极拳-养生（中医）
页数：268
出版社： 北京：中国中医药出版社
出版日期：
发现《关永年太极内功养生拳》在 2023-07-31 可全文阅读或下载。
图书简介
太极内功养生拳,集柔术和各家拳术先后天气功之长,是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然,通过柔和缓慢的动作,引导习练者进入“外动而内静”的状态,长期锻炼对亚健康状态有较好调节作用。本书以拳法套路为线索,关老在近八十高龄时亲自示范该套拳法,并配以拳法说明和习练要点。
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