本书属于心理学类图书。这一本非常实用的工作术类图书，书名很好地阐释了本书的内容主旨，身为畅销书作家，大平信孝用“设定目标”+“行动笔记”的方法论，辅以详细的案例分析导读者如何用一本笔记改掉工作中拖延的坏习惯，从而提高生活工作质量，内容实用。 全书共计约80千字，不涉及敏感问题。
成功心理－通俗读物
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