拜拜吧，小情绪删除本页内容
作者:艾里著
ISBN:1978-7-5596-2829-92
关键词:情绪－心理学－通俗读物
页数:207
出版社: 北京联合出版公司
出版日期:2019.01
发现时间:2024年10月4日 00:08
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你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗工作上的失误会使得你成天闷闷不乐吗别人一句不经意的话，往往搞得自己烦躁不已我们明知小情绪会让人失去理智，却还是被牵着走……其实，人人都会出现小情绪，那么该如何应对小情绪呢《拜拜吧，小情绪》从小情绪产生的原因入手，分析小情绪的类型，探讨小情绪带给人的影响，并帮助人们认识到，小情绪的出现是正常的，问题的关键是如何正确看待情绪、管理情绪。通过实用方法，帮助人们有能力正确处理负面情绪，找到管理小情绪的办法，从而获得更阳光、更有效率的人生。
情绪－心理学－通俗读物
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