如何才能不羞怯
删除本页内容作者:（美）斯蒂夫·弗洛沃斯著；邓蕊译
ISBN:1978-7-5057-4356-42
关键词:心理交往-社会心理学-通俗读物
页数:236
出版社: 北京：中国友谊出版公司
出版日期:2018.07
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《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何变成实现目标的障碍，内容包括:羞怯的本质;在正念中疗愈羞怯;直面恐惧和焦虑;非言语世界的力量;生活在自己编织的故事里等。
心理交往-社会心理学-通俗读物
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