戒掉吧!拖延症 21天培养良好的新习惯
删除本页内容作者:邓涵兮著
ISBN:1978-7-5180-5122-92
关键词:成功心理-通俗读物
页数:199
出版社: 北京：中国纺织出版社
出版日期:2018.08
发现时间:2024-12-06
本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药，帮拖延人群重塑自我。
成功心理-通俗读物
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