穿越内心的恐惧
删除本页内容作者:李英杰著
ISBN:1978-7-5080-9307-92
关键词:恐惧-自我控制-通俗读物
页数:151
出版社: 北京：华夏出版社
出版日期:2018.01
本书2025年2月17日可阅读或下载
本书以恐惧这一令人最为“棘手”的情绪为专题,有总论、有分论,在前半部分,通过“恐惧不在外面”、“是恐惧让人活得如此累”、“向恐惧宣战”、“穿越恐惧”、“摧毁犯错感”、“清除情绪是王道”等几大方面,全面呈现了恐惧的特点、恐惧对人身心健康的负面影响,重点引出如何穿越和清除恐惧。
恐惧-自我控制-通俗读物
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