别说你会吃水果

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作者:王旭峰著

ISBN:1978-7-5537-7725-22

关键词:水果-食品营养-基本知识

页数:239

出版社: 江苏凤凰科学技术出版社

出版日期:2017.05

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图书简介

王旭峰老师15年研究发现：水果吃对，年轻10岁！可是95%的人天天吃错，所以健康打折强身健脑、排毒养颜、抗衰老、防癌……水果就要吃得科学，让水果成为我们的健康法宝！看到这个书名，很多朋友可能会笑：吃水果这事儿，还用你教吗？虽然您已经吃了十几年甚至几十年的水果，可关于吃水果的学问，不是每个人都了解，水果也不是对每个人都有百利而无一弊。比如，吃水果也要看时辰吗？水果是直接咬着吃好还是榨汁吃更好呢？“糖友”们只能跟水果永别了么？什么水果可以越吃越美丽、越吃越年轻呢？水果到底有?

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