颐养天年

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作者:孙士江，曹东义主编

ISBN:1978-7-5132-2743-82

关键词:老年人-养生（中医）-老年人-保健

页数:148

出版社: 北京：中国中医药出版社

出版日期:2016.01

本书2024年11月26日可阅读或下载

本书根据老年人的特点,按照中医理论,从四季调养、衣食住行、运动、气功等多个角度讲述了老年养生保健知识,提出了很多切实可行的养生保健原则与措施,是一本面向大众的通俗读物,以帮助老年人更好地了解自身,把握自己,养成良好的养生习惯,以颐养天年。

老年人-养生（中医）-老年人-保健

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