二十四时养生健身功
删除本页内容作者:成剑平著
ISBN:1978-7-5375-4056-82
关键词:老年人-健身运动-中年人-二十四节气-关系-养生（中医）
页数:188
出版社: 石家庄：河北科学技术出版社
出版日期:2010.07
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二十四时养生健身功包括《二十四时养生智寿功》和《二十四时养生益寿功》两套功法，二十四时养生智寿功主要是通过锻炼，疏通全身气血，通经活络，提神调脉，平调阴阳，提高智力，增强记忆，强身健体，延年益寿；二十四时养生益寿功主要是通过锻炼，调通穴脉，行气活血，通调经络，活筋壮骨，平调阴阳，强身健体，延年益寿。
老年人-健身运动-中年人-二十四节气-关系-养生（中医）
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