青少年中长跑科学化训练删除本页内容
作者:陈兴胜编著
关键词:青少年-中长跑-运动训练
页数:229
出版社: 武汉：华中师范大学出版社
出版日期:2011.11
发现时间:2023年6月13日 07:44
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本书阐述内容包括：青少年中长跑运动训练概述、青少年中长跑运动的科学选材、青少年中长跑运动员供能特点及营养补充、青少年中长跑运动员训练方法与手段、青少年中长跑运动员身体素质、青少年中长跑训练计划的制定、青少年中长跑训练负荷与恢复、青少年中长跑运动员训练效果的评价、青少年中长跑教练员的基本要求共九个章节。内容丰富、翔实，具有较高的科学性和实用性，对我们认识和了解青少年中长跑项目的特点、科学训练理念和训练方法具有重要的指导作用。
青少年-中长跑-运动训练
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