办公室人员健身操删除本页内容

作者:杨慧主编;李国玲,王海燕,李耀祥等副主编

关键词:健美操-基本知识

页数:217

出版社: 济南:山东科学技术出版社

出版日期:2013.08

发现时间:2023年5月2日 01:18



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本书为办公室伏案工作人群所写,书中介绍的徒手健身操简便易学,做到工作、健身两不误。共分为两部分:第一部分为伏案健身基础知识;第二部分是由17套健身操组成的实践部分,分为徒手健身、机械健身和时尚健身区。如果你是一名长期从事伏案工作的人员,马上开始学习和锻炼吧。

健美操-基本知识

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