不生病的28种健身方案
删除本页内容丛书:赵之心运动健身
作者:赵之心主编
ISBN:1978-7-5331-7317-32
关键词:健身运动-基本知识
页数:188
出版社: 济南：山东科学技术出版社
出版日期:2014.07
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本书将告诉你如何更好地运动，如何在运动中获取健康密码。全书共分七个板块，从健步走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身的真谛。全书内容通俗易读，科学实用，是那些想从运动中获得健康的人必备的枕边书。
健身运动-基本知识
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