吃瘦

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作者:张长青编著

ISBN:17-111-47427-22

关键词:减肥-食谱

页数:160

出版社: 北京：机械工业出版社

出版日期:2014.09

本书2024年8月20日可阅读或下载

本书介绍了减肥需要掌握的饮食技巧，以及中国减肥达人张长青100天减肥100斤过程中的减肥食谱，让你明白，除了运动，其实只要你会吃，就可以轻松减肥不反弹。本书适合体重超标，有减肥意愿，追求身体健康的读者阅读。对体重正常的人的日常饮食也具有科学指导意义。

减肥-食谱

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