女性的健康与日常饮食习惯有着密切的联系。本书一方面指导读者认识自己的健康状况和体质特点,另一方面又对很多常见食物的特性进行了介绍,从而纠正人们日常生活中的饮食误区,为读者提供实用的、有针对性的健康饮食建议。同时,本书对现代女性经常出现的不良心态进行了分析,并提出了改善措施,与合理的饮食习惯相配合,帮助紧张忙碌的现代女性轻松吃出健康好气色!
女性-饮食营养学
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