本书作为一本探索溧阳长寿之道的通俗读物，共16万字。通过对9位百岁老人的贴身访问和入微研究，从“经济条件”“生态环境”“人文习俗”“饮食习惯”“勤劳好动”等方面追寻溧阳人长寿规律，回答溧阳人长寿秘诀。
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