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作者:赵之心著
ISBN:978-7-5384-4096-6
关键词:健身运动-基本知识-健身运动
页数:232
出版社:长春：吉林科学技术出版社
出版日期:2009.05
发现时间:2024年6月16日 15:02
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构成人体的各种器官和系统是一个互相影晌的整体，一荣俱荣，一损俱损。一个部位出问题了，其他部位也无法正常地工作。所以，“头痛医头，脚痛医脚”只是片面的、治标不治本的办法。那么，有没有一种保健方法从“头”到“脚”都适合，而且人人都能用呢？当然有！著名运动健康专家赵之心老师，用他丰富的运动健身经验和总结上干场健康讲座得出的养生方法精粹，为您配制了不花钱的健康“良药”。
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