本书以命运、自信、幸福、世界、时间等主题编排,教你从警句、悟识、想象、静坐、呼吸等途径进入冥想状态,从而获得安宁、自由和快乐。本书以不占用正常的生活和工作时间为前提,只要忙里偷闲翻开书页,专家和哲人就会来到你面前。
心理学
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