杂粮野菜养生宝典
删除本页内容作者:杨晓华
ISBN:1978-7-5390-7518-12
关键词:杂粮-食物养生；野生植物-蔬菜-食物养生
页数:163
出版社: 南昌：江西科学技术出版社
出版日期:2020.12
本书2025年3月18日可阅读或下载
本书以养生为宗旨，分别选取了多类杂粮和多种野菜，对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。具体分为杂粮篇和野菜篇，具体内容包含：小麦、荞麦、大麦、薏米、糯米、玉米、高粱、燕麦、粳米、栗米、黑米、黄豆、绿豆、红豆、扁豆、蚕豆、黑豆、豌豆、豇豆、花生、红薯、马铃薯、芝麻、葵花子等内容。
杂粮-食物养生；野生植物-蔬菜-食物养生
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