跑步损伤预防和康复图解
删除本页内容作者:王雪强主编
ISBN:1978-7-5478-4644-52
关键词:跑-运动性疾病-损伤-防治-图解；跑-运动性疾病-损伤-康复-图解
页数:147
出版社: 上海：上海科学技术出版社
出版日期:2021.04
本书2025年3月19日可阅读或下载
本书通过50多幅解剖图、近200幅康复训练图，图文并茂地向读者展示了跑步损伤、意外的治疗与康复。其中包括心搏骤停、中暑、肌肉抽搐等10种意外的救治，以及椎间盘突出、股四头肌损伤、跟腱炎等26种常见损伤，每种损伤分别从解剖、成因、症状、诊断、治疗、康复进行介绍，并用图解的形式阐述了各种康复训练，如拉伸、核心稳定性训练、肌力训练等，非常实用。本书不仅可以指导跑步爱好者如何避免损伤及损伤后如何康复，也可以作为跑步专业运动员损伤康复的指导用书。
跑-运动性疾病-损伤-防治-图解；跑-运动性疾病-损伤-康复-图解
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