大学生体育锻炼与心理健康问题研究

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作者:张帅奇,苏雯,权华主编

ISBN:1978-7-206-14913-92

关键词:大学生-体育锻炼-研究;大学生-心理健康-健康教育-研究

页数:287

出版社: 长春:吉林人民出版社

出版日期:2020.11

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图书简介

本书共分为8章,第一章阐释体育锻炼的相关知识;第二章基于解剖学、生理学、心理学、社会学4个方面解析大学生体育锻炼的科学基础;第三章探讨大学生体育锻炼与营养卫生;第四章是大学生心理健康的理论透视;第五章探究环境、自我、情绪、学习、压力、挫折、人际关系与大学生心理健康;第六章解读大学生体育锻炼与心理健康的关系及影响;第七章以大学生体育锻炼心理效应的理论依据为切入点,研究大学生体育锻炼与心理健康效应;第八章探索促进大学生身心健康的心理拓展训练与运动处方。

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