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丛书:写给为梦想而奋斗的你
ISBN:1978-7-5184-2349-12
关键词:情绪-自我控制-青年读物
页数:212
出版社: 北京：中国轻工业出版社
出版日期:2019.08
发现时间:2024年7月31日 05:22
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1.如果要找《别被1%的坏情绪毁掉人生》，可以尝试去图书馆。
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这是一套写给年轻读者的励志读物，针对现代年轻人最具共性的困境、迷茫提出切实可行的建议，从提升格局眼界、不急躁慢思考、努力奋斗不颓废、沟通能力、情绪调控等方面，帮助读者找到适合自己的努力方向。本册主要介绍了控制情绪不等于自我压抑，“佛系”不等于一味忍让。被硬压下去的情绪并不会慢慢消失，没有表达的负能量会在心底的角累积，直到在意想不到的时候爆发出来。这是一本可操作的情绪调节指南，不是要你打压正常的情绪，只教你如何与情绪做朋友。
情绪-自我控制-青年读物
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