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作者:杨力主编
ISBN:978-7-5180-6319-2
关键词:二十四节气－关系－养生(中医)；食物养生－食谱
页数:192
出版社:北京：中国纺织出版社
出版日期:2020.03
发现时间:2024年6月27日 20:39
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现代人讲究顺应节气饮食、追求应季食材，但是如何将二十四节气融入到日常饮食中却又模棱两可，本书将充分解析对应二十四节气食材中的养生能量，让大家的一日三餐跟着节气走。书中推荐的食材全部出自身边超市、菜市场，贴近大众生活，对应每个节气都有杨教授精心配伍的、为节气度身定做的典藏食谱，帮助一家老小吃对家常便饭、四季安康不生病！本书不是一本单纯的食谱书，更是请杨教授将中医典籍（如《黄帝内经》等）中二十四节气养生精华深入浅出的分享给读者，贯穿全书，借食物修身修性修心。
二十四节气－关系－养生(中医)；食物养生－食谱
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