大成拳站桩养生之道
删除本页内容作者:张东宝著
ISBN:1978-7-5169-1543-12
关键词:大成拳-养生（中医）
页数:343
出版社: 北京：华龄出版社
出版日期:2020.06
本书2024年12月21日可阅读或下载
本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订，系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩，及各种动桩的练习方法和注意事项，结合作者多年的实践经验，重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用，强调动静结合，以静为主的养生强身理念，并论及书画音乐等的养生意义。
大成拳-养生（中医）
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