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作者:国家精神心理疾病临床医学研究中心，湖南省精神医学中心，中南大学精神卫生研究所，精神应激研究团队编；张燕，彭红军主编
ISBN:978-7-5357-9905-0
页数:50
出版社:长沙：湖南科学技术出版社
出版日期:2020.02
发现时间:2024年6月14日 11:49
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本书由国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队组织全国心理危机干预专家们，收集整理新型冠状病毒（2019-nCOV）感染的肺炎疫情相关信息，给予常见问题--特别是心理困扰问题的专业指导，以帮助大家更多了解疾病，了解应激反应，了解身体和情绪的变化，进而保护自己。本书会介绍新型冠状病毒（2019-nCOV）疫情带来的一些生活中的常见问题，以及采取哪些措施应对，并提供舒缓情绪的方法供给大家参考。当您面对自己或家人或亲朋好友或新闻中被隔离人群时，我们应该如何互相支持，有效应对。学习面对自己的情绪，寻找自身优势心理资源，增强自身的心理免疫能力。
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