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作者:（加）约翰·贝曼（JohnBanman）著；盈和贝曼项目组译
关键词:心理保健－通俗读物
页数:177
出版社:北京/西安：世界图书出版公司
出版日期:2019.04
发现时间:2023年7月25日 17:28
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冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。本书中的冥想采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式，在这本书里，我们以书面形式把这些冥想提供给你，你可以读给自己听，或者让别人读给你听，或者你可以在团体中使用，把它们读给别人听，也有人喜欢把冥想录下来，然后聆听自己的声音，这都是可以的。
心理保健－通俗读物
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