协和专家+协和妈妈圈干货分享 产后恢复
删除本页内容作者:马良坤编著
ISBN:1978-7-5184-1717-92
关键词:妊娠期-妇幼保健-基本知识
页数:208
出版社: 北京：中国轻工业出版社
出版日期:2018.03
本书2024年10月4日可阅读或下载
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予最贴心的专业指导。从产后第1天到产后6个月,不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈,都能通过饮食智慧、生活细节、安全运动等方面,找到最适合的产后瘦身计划。同时,特别针对孕产对女性身体造成的生理影响,给出了格外的呵护方法如恢复子宫、乳房健康,收紧骨盆,瘦腰腹,手臂、大腿等局部瘦。另外,对于女性产后常见不适症,如恶露不尽、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
妊娠期-妇幼保健-基本知识
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