你今天健走了吗 科学健走与运动健康
删除本页内容作者:北京市中关村医院，中国科学院行政管理局健康管理处组编
ISBN:1978-7-5682-6467-92
关键词:步行－健身运动－基本知识
页数:91
出版社: 北京：北京理工大学出版社
出版日期:2018.11
本书2025年3月30日可阅读或下载
本书把健走技巧及健康管理运动处方相结合，针对日常出现的常见健康问题进行汇总，传播安全专业的运动、医疗知识，采取科学、有效的预防手段，达到未病先防，既病防变的目的。本书着眼于积极传播科学健走与运动健康知识和理念，结合《美国运动医学学会运动测试与运动处方指南》，并针对出现的常见健康问题进行汇总，希望为广大人民提供运动指导。
步行－健身运动－基本知识
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