本书内容共分六编。第一编当时著名学者（如林语堂等）对休闲的本质之理论思考。第二编为当时著名学者（如朱光潜等）对休闲的价值之理论思考。第三编为当时文化名人（如梁实秋等）对休闲与工作的关系之理论思考。第四编为当时文化名人（如丰子恺等）对休闲与社会的关系之理论思考。第五编的主旨是使生活休闲化、审美化，提高生活的品质和品位。第六编为当时著名学者、文人对中国式休闲的理论思考。
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