体能增长与健身训练
删除本页内容作者:尹承昊主编
ISBN:1978-7-5331-7019-62
关键词:体能-身体训练-基本知识
页数:310
出版社: 济南：山东科学技术出版社
出版日期:2013.09
本书2025年4月26日可阅读或下载
《体能增长与健身训练》是一本面向体能健身爱好者，具有极强可读性、针对性以及借鉴价值的训练参考书籍。 内容涵盖营养补充、常见体能训练原理与方法、训练心理、伤病预防与恢复等体能健身训练所的内容。作者用富有生命力的文字将体能增长与健身训练的真相呈现在每一个训练者面前，培养每个训练者独立制定体能训练计划的能力。 无论你的性别、年龄、是否拥有体能健身训练经验，你都能从本书中找寻到对你有帮助、有启发的内容，成为一个真正会思考的体能健身训练者！
体能-身体训练-基本知识
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