养育正念小孩

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作者:(美)琳达·兰提尔瑞(Linda Lantieri),(美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)著;方菁译

ISBN:1978-7-5222-0710-02

关键词:儿童教育-家庭教育

页数:158

出版社: 北京:华夏出版社

出版日期:2024.06

发现养育正念小孩在2025年9月25日可全文阅读或下载。

图书简介

本书分别介绍了5-7岁、8-11岁、12-18岁孩子的情绪与社会性发展议题,以及父母对相应年龄段的孩子该有的了解,指出5-18岁的孩子面对压力所表现出的情商对其未来发展和成功有重大意义。对此,书中针对不同年龄段的孩子分别提供了两个正念练习,指导父母循序渐进地陪伴孩子定期进行“放松身体,专注意识”的亲子活动,从而提高孩子的情绪调节力和专注力。

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