开始冥想
删除本页内容作者:（法）克里斯托夫·安德烈著；王怡译
ISBN:1978-7-201-19978-82
关键词:精神疗法-通俗读物
页数:191
出版社: 天津：天津人民出版社
出版日期:2024.01
本书2025年7月9日可阅读或下载
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这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用，书中随文穿插17个冥想小练习，由易到难、循序渐进，帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。
精神疗法-通俗读物
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