大学瑜伽教程删除本页内容
作者:蒋玉梅主编；高红梅，彭贵明副主编；冀阳，邓士琳，韦丹编者
ISBN:1978-7-5680-9653-92
关键词:瑜伽-高等学校-教材
页数:280
出版社: 武汉：华中科技大学出版社
出版日期:2023.06
发现时间:2024年11月11日 20:07
用户须知：
1.如果要找《大学瑜伽教程》，可以尝试去图书馆。
2.本页面内容来自于http://m.5read.com/。
本书系统介绍了大学瑜伽的理论和方法，帮助读者了解瑜伽理论和实践知识，掌握瑜伽呼吸、冥想、姿势、休息术等，有助于提高大学生身心健康水平。本书图文并茂，配有瑜伽动作技能视频，利于实现线上线下混合教学。此外，书中对瑜伽促进身心健康进行了原理性阐释，并呈现出瑜伽课程思政案例，为开展瑜伽锻炼、教学提供了丰富的理论和实践素材。本教材分瑜伽基础理论篇、瑜伽教学实践篇和健康体适能实践篇三部分，弥补大学生瑜伽教学中理论知识环节薄弱、缺乏相应教材指导所带来的教学上的不足。本书还将瑜伽动作视频作为线上配套资源，为广大学子更
瑜伽-高等学校-教材
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