情绪自由

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作者:李筱懿著

ISBN:1978-7-5360-8309-72

关键词:女性-情绪-自我控制-通俗读物

页数:211

出版社: 广州：花城出版社

出版日期:2023.08

本书2025年6月4日可阅读或下载

《情绪自由》通过10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析敏感、易怒、焦虑、选择困难等10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，并结合多年学习的心理学知识细致讲述10种让我们摆脱内耗的方法。正视情绪问题，摆脱情绪困境，让情绪自由流动与表达，跟随更好的李筱懿一起，做自由又笃定的女性。

女性-情绪-自我控制-通俗读物

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