原来孩子这样养成学习好习惯
删除本页内容作者:（日）菊池洋匡著；郭勇译
ISBN:1978-7-5726-1159-92
关键词:学习方法-家庭教育
页数:201
出版社: 长沙：湖南文艺出版社
出版日期:2023.06
发现时间:2025-02-06
培养良好习惯，是有方法可循的。人脑喜欢“维持现状”，讨厌“改变”。然而，只要学会“培养好习惯的技巧”，就可以让孩子懂得如何控制自己的行为，并在不断重复中养成好习惯。本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础开发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯：为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子，进展不顺利时再根据情况帮他修正。目的地太远，就要在过程中设定多个阶段性目标。把“结果目标”落实为“行动目标”，让孩子对自己的行为进行管理。习惯中也蕴含“惯性法则”，只要坚持2-3个月，基本上所有行为都能形成习惯。把孩子的好行为转化为长期习惯，让他们获得即时报酬是关键，为此要制定让孩子有成就感的具体规则。努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟，考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见，才能让孩子持续努力。拖延症是养成好习惯的大敌，用“频率”为习惯化加速。避开妨碍习惯化的陷阱，减少“做，还是不做”的纠结，将“每天都做同样的事”作为一个规则。老师不会教的学习方法，孩子一学就开窍！
学习方法-家庭教育
评论内容
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