净肺养心 让身体长治久安
删除本页内容作者:刘越美，邓旭编
ISBN:1978-7-5719-1876-72
关键词:补心-基本知识-补肺-基本知识
页数:178
出版社: 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
出版日期:2023.04
本书2025年4月25日可阅读或下载
心脏是人体的“发动机”。肺主人体呼吸，是防病抗病第一线。只有心肺健康，身体才百病不侵。低热量、低脂肪、低胆固醇饮食有利于养护心脏；多吃辛味和白色食物可养肺气。有氧运动可提高心肺功能，增强抵抗力，可选择慢跑、游泳、骑自行车、健身操、太极等。全方位疗愈良方，轻松搞定感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎、心绞痛、冠心病、贫血、失眠、高血压等心肺问题。
补心-基本知识-补肺-基本知识
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