自律的你真美 横扫日本的阶梯式自律养成术
删除本页内容作者:（日）美崎荣一郎著；严可婷译
ISBN:1978-7-5411-5802-52
页数:208
出版社: 成都：四川文艺出版社
出版日期:2020.10
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整个世界好像串通好了，要让你的生活变得忙手忙脚、混乱不堪，每时每刻，你都得忙于应付各种日常琐事，这种情况下，若你还能保持精致、优雅，那简直就是奇迹！要想过上一种又忙又美、飒爽干练的生活，你必须学会自律！工作中，坚决抛弃那些拖累效率的坏习惯，生活中，坚决抵制过度享乐对你的消耗，关系中，坚决不与莫名的负面情绪纠缠……给自己来一次清清爽爽的断舍离，让能力和自信成为你惊艳所有人的底气！
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