健康生活方式丛书 简单的科学减肥法 大字本

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丛书:健康生活方式丛书

作者:曲伸，陈海冰编

ISBN:1978-7-5478-5853-02

关键词:减肥-方法

页数:137

出版社: 上海：上海科学技术出版社

出版日期:2022.11

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图书简介

本书针对超重、肥胖人群及体重管理需求者最关心的体重健康问题，以科学减重“四大金刚”-生活方式、药物治疗、中医治疗、代谢手术为重点，分“减肥再认识”“吃动两平衡”“药物减肥那些事”“认识中药减肥法”“减重手术咋回事”等板块，解答了减肥和体重管理人士在预防、治疗和防反弹过程中会遇到的问题。书中倡导的科学态度、就医时机、方式选择、长期自我管理等理念，以及对减肥认识误区的纠正和警示，对读者有极大的启发。

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