猫先生的情绪自救
删除本页内容作者:董如峰著
ISBN:1978-7-5455-7428-92
关键词:情绪-心理学-通俗读物
页数:259
出版社: 成都：天地出版社
出版日期:2023.02
发现时间:2025-01-28
每到周一，就不想上班只要开车上路，就暴躁易怒明明已经锁好门，却总想回去再检查常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态……在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度，剖析情绪，尤其是负面情绪的本质与价值，聚焦生活中普遍存在的情绪问题和场景，帮你把握情绪的命门、更好地和自己的情绪相处。
情绪-心理学-通俗读物
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