大学龙舟体能训练教程
删除本页内容作者:王锋主编；任玉龙，陈芳芳，徐传智，王峰副主编
ISBN:1978-7-5680-8745-22
关键词:龙舟竞赛-高等学校-教材
页数:163
出版社: 武汉：华中科技大学出版社
出版日期:2022.09
本书2025年3月19日可阅读或下载
本书共包含三大章节，前两章介绍龙舟文化和龙舟训练的原则，整书以第三章为主，包括六部分，除了阐释龙舟体能训练的生理基础外，将目前较为前沿的训练理念纳入到龙舟力量训练、耐力训练、热身与放松和防护性力量训练中，并根据大学生的实际情况，对大学生的力量周期安排进行详细讲解。本书的突出特点，立足于大学生龙舟训练的实际问题和训练经验，借鉴职业运动员和教练员推荐的教学和训练方法，具有较高的教学、训练参考价值。另外，书中采用龙舟队运动员和职业教练的示范动作，并有动作视频，能为读者提供更加直观的动作指导。
龙舟竞赛-高等学校-教材
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