自驱练习 打开成长的内在动机删除本页内容
作者:艾莉森王著
ISBN:1978-7-201-18204-92
关键词:女性-成功心理-通俗读物
页数:194
出版社: 中华中英出版社
出版日期:2022.06
发现时间:2024年10月26日 14:18
用户须知：
1.如果要找《自驱练习 打开成长的内在动机》，可以尝试去图书馆。
2.本页面内容来自于http://m.5read.com/。
这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活本书作者从自己的亲身经历出发，给出了一份答案：从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养，到正确的自我认知及两性关系的认知升级，再到爱自己的自我提升，最终实现心灵的自由。
女性-成功心理-通俗读物
评论内容
发表评论