张其成讲黄帝内经 活出中国人的精气神
作者： 张其成著
ISBN：978-7-5455-6481-5
关键词： 《内经》-通俗读物
页数：300
出版社： 成都：天地出版社
出版日期：
发现《张其成讲黄帝内经 活出中国人的精气神》在 2025-11-02 可全文阅读或下载。
图书简介
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以“治未病”“不外求”为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。
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