抱住棒棒的自己
删除本页内容作者:徐慢慢心理话作
ISBN:1978-7-5339-6635-52
关键词:心理学-通俗读物
页数:221
出版社: 杭州：浙江文艺出版社
出版日期:2021.10
发现时间:2024-10-13
本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事，旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发，解读城市青年在生活中遇到的压力和困境，展现思维盲区，剖析行为背后深层心理动机，让读者感受到：原来我们遇到的很多问题，都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”，我们能够更好地处理生活中的压力和困境，明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，从焦虑中自愈。
心理学-通俗读物
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