精力管理 成就卓越人生的关键删除本页内容
作者:舒娅
ISBN:978-7-5180-8373-2
关键词:成功心理-通俗读物
页数:195
出版社:北京：中国纺织出版社
出版日期:2021.02
发现时间:2024年6月23日 01:26
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一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的，但家庭和事业对人的要求却是不断增加的，如果不采取正确的行动，提高自己的精力水平，这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业，还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能，掌握扎实的心理学知识，通过科学的训练，每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。《精力管理：成就卓越人生的关键》里有精力管理的前沿理论、科学证据，也有作者的实践经验，一定能帮
成功心理-通俗读物
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