让孩子们跑起来
删除本页内容作者:金飞豹，田同生编著
ISBN:1978-7-5464-2831-42
关键词:青少年-跑-健身运动
页数:241
出版社: 成都：成都时代出版社
出版日期:2021.07
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图书内容围绕如何让孩子们跑起来、怎样跑才是合理健康的以及跑步带来的好处等方面撰写，通俗易懂。本书的科学理论体系来自于哈佛医学院副教授约翰·瑞迪所著的《运动改造大脑》一书，结合了多年来作者在中国本地推广跑步活动的心得体会与案例。书中的绝大多数案例，或是作者自己的亲身经历，或是周围人的亲身经历，或是现场采访所得，生动有趣，很好具有指导与示范的价值。通过本书内容以帮助孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
青少年-跑-健身运动
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