日日滋养

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作者:周一妍著

ISBN:1978-7-5551-1372-02

关键词:女性-生活方式-通俗读物

页数:268

出版社: 南宁：广西科学技术出版社

出版日期:2020.12

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图书简介

本书旨在帮助读者通过40个简单易行的方式达到滋养身、心、灵的效果。全书分为六个章节，前五章从空间、身体、心灵、精神、梦想五个方面，给出34个滋养的方式，可以运用在365天的生活中，介绍的方法简单易行，如跑步、熏香、做早餐、为自己布置一个小角落等，无论你是何年纪与职业，都能在回到家后，通过这些方式卸下一天的疲惫，以最适合自己的方式来滋养身心灵。第六章是作者做整理公众号中遇见的6位生活方式达人的故事，看他们如何滋养自己并实现自己的理想生活。书中介绍的所有案例作者均亲身实践过，作者文笔流畅，搭配实拍的清新感的图片，让本书可以成为一本滋养女性的枕边书。

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