自愈力
删除本页内容作者:艾琳著
ISBN:1978-7-5216-1275-22
关键词:心理保健-通俗读物
页数:217
出版社: 北京：中国法制出版社
出版日期:2020.10
本书2024年7月26日可阅读或下载
一个人的生理健康和心理健康是紧密相连的。医学证明，人类有76% 的疾病都源自心理，良好的心理状况胜过一切保健措施的总和，掌握了维持心理平衡与健康的方法，也就等于掌管了身体健康的金钥匙。 日常生活中，也许并不是每个人都有条件拥有自己的心理医生，即便是心理医生，也不见得完全了解你。而我们自己才是最了解自己的人，那为何不尝试着做自己的心理医生呢？ 本书介绍心理常识，教授心理问题的应对策略，配合经典案例，让您在轻松的阅读中，克服心理障碍，重新认识自己，科学调适身心，保持心理健康。
心理保健-通俗读物
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