大众膳食指南 封面

大众膳食指南

丛书: 居民膳食指南科普系列丛书

作者:

ISBN:978-7-5717-0401-8

关键词: 膳食营养

页数:241

出版社: 石家庄:河北科学技术出版社

出版日期:

发现《大众膳食指南》在 2025-09-13 可全文阅读或下载。

图书简介

合理营养是人体健康的物质基础,没有营养就没有健康。该书按照膳食能达到人体对食物、营养素需要的平衡和能量摄入与身体活动消耗平衡的要求,通过运用膳食宝塔,对一般健康人群提出了日常膳食六个方面的核心推荐内容,包括食物多样化、五大类食物的具体摄入要求、养成科学合理饮食习惯和开展身体活动、维持健康体重等指导性意见,并围绕指导性意见提供相关知识链接。

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