自制力
作者： 邱开杰编著
ISBN：978-7-5180-7068-8
关键词： 自我控制-通俗读物
页数：183
出版社： 北京：中国纺织出版社
出版日期：
发现《自制力》在 2025-11-04 可全文阅读或下载。
图书简介
本书从心理学的角度出发，给出了全面提升自制力的有效的方法，进而帮你战胜拖延症、驱除坏习惯、学会时间管理、情绪掌控等。相信阅读完本书，你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。
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