自制力

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作者:邱开杰编著

ISBN:1978-7-5180-7068-82

关键词:自我控制-通俗读物

页数:183

出版社: 北京：中国纺织出版社

出版日期:2020.04

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本书从心理学的角度出发，给出了全面提升自制力的有效的方法，进而帮你战胜拖延症、驱除坏习惯、学会时间管理、情绪掌控等。相信阅读完本书，你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。

自我控制-通俗读物

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